Les formes d'accompagnement
Soutien psychologique
Le soutien psychologique est une aide ponctuelle destinée à traverser une crise ou une situation difficile. Il vise à stabiliser rapidement votre état émotionnel et à retrouver un fonctionnement plus serein.
- Objectif : apporter un appui immédiat, renforcer vos capacités d’adaptation et de gestion du stress, et vous aider à retrouver un fonctionnement plus stable
- Public : personnes confrontées à une difficulté passagère
- Durée de prise en charge : courte
- Exemples de difficultés : crise anxieuse, événement de vie perturbant, difficulté passagère au travail ou dans la vie personnelle
Suivi psychologique
Le suivi psychologique est un accompagnement progressif et flexible, destiné aux personnes en souffrance psychique qui ne sont pas encore prêtes pour une psychothérapie. Il permet de stabiliser la situation, explorer ses difficultés et renforcer ses ressources.
- Ces difficultés peuvent par exemple se manifester par :
- Objectif : créer un espace sécurisant pour explorer vos difficultés, vous reconnecter avec votre vie psychique, et progressivement devenir acteur de vos ressources et de vos choix
- Public : personnes dont la situation rend difficile un engagement immédiat dans une psychothérapie traditionnelle, ou qui ont besoin d’un accompagnement
- Durée de prise en charge : variable, à court ou moyen terme, selon vos besoins et l’évolution de votre situation.
- Exemples de difficultés : épuisement professionnel (burnout), transitions importantes de vie (expatriation, reconversion...), des problèmes relationnelles ou émotionnelles en cours.
Psychothérapie
La psychothérapie est accompagnement approfondi et structuré, centré sur la compréhension de soi et le travail sur des changements durables dans sa vie psychique.
- Objectif : explorer son fonctionnement psychique, comprendre les causes profondes des difficultés et transformer ses schémas de pensées, d’émotions et de comportements
- Public : toute personne souhaitant réaliser un travail introspectif
- Durée de la prise en charge : généralement à long terme, avec un rythme régulier de séances
- Exemples de difficultés : problématiques relationnelles récurrentes, troubles émotionnels persistants, difficultés de développement personnel
Psychothérapie à médiation artistique
La psychothérapie à médiation utilise des supports artistiques et créatifs (dessin, théâtre, musique, écriture, arts plastiques,…) pour permettre à l’enfant ou à l’adolescent de s’exprimer par des moyens adaptés à son âge et à sa sensibilité. Lorsqu’un cadre verbal classique est peu adapté, cette forme d’accompagnement offre un espace sécurisé favorisant l’exploration et la communication de ce qu’il ressent.
- Objectif : permettre au jeune d’exprimer ses émotions et pensées, favoriser l’élaboration psychique (donner sens aux conflits, aux peurs et aux émotions difficiles), développer l’imaginaire, la créativité et les compétences sociales et émotionnelles.
- Public : enfants et adolescents
- Durée de la prise en charge : sur le moyen ou long terme
- Exemples de difficultés : difficultés émotionnelles, comportementales, relationnelles, scolaires...
Évaluation psychologique
L’évaluation psychologique consiste en une série d’observation et de tests standardisés pour mieux comprendre le fonctionnement cognitif, émotionnel et comportemental de l’enfant ou de l’adolescent.
- Objectif : identifier les forces et les difficultés, clarifier des questionnements sur le développement ou l’apprentissage, et orienter vers un suivi adapté si nécessaire.
- Public : enfants et adolescents présentant des troubles du comportement, des difficultés scolaires, émotionnelles ou relationnelles.
- Durée : 3 à 4 séances, incluant passation de tests et restitution des résultats aux parents.
- Exemples de difficultés : difficultés scolaires, troubles du comportement, anxiété ou troubles émotionnels.
Soutien Parental
Devenir parent est un processus complexe, qui implique de nombreux ajustements émotionnels, affectifs et relationnels pour soi, pour le couple et pour l’enfant. La parentalité ne se limite pas aux soins de base mais mobilise aussi la réflexion sur le rôle de parent, les choix éducatifs et la manière de soutenir le développement psychique, émotionnel et social de l’enfant. Le soutien parental offre un espace sécurisé pour exprimer vos questions et doutes, et renforcer votre confiance et vos compétences de parent.
- Objectif : Soutenir le parent dans son rôle, accompagner les ajustements émotionnels et relationnels, et développer confiance et compétences parentales
- Public : parents en devenir, jeunes parents, ou parents avec un ou plusieurs enfants
- Durée : généralement sur quelques rencontres, adaptables selon les besoins
- Exemples de difficultés : les transitions de vie (naissance, rentrée scolaire, adolescence, séparation....)
